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Receta de donuts


Resulta que Pedro ama las donuts. Cuando vivíamos en Chile comprábamos siempre en Dunkin Donuts. Cuando llegamos a Argentina, empezó a pregunatrme por qué acá no había donuts, y yo le explicaba que acá se comen otras cosas, como las facturas, y que también son ricas. El otro día, él me propuso que las hiciéramos nosotros, y bueno, nos mandamos nomás. El resultado fue mejor del esperado, ya que no soy muy fan de lo frito, ni de freir, pero me le animé igual. Todo sea por el jefecito, no?
Acá va la receta:
Donuts (rinden 24 aprox)

INGREDIENTES

- 300 g de leche
- 30 g de levadura fresca
- 1 cucharadita de azúcar
- 125 g de harina
- 2 huevos
- 2 yemas de huevo
- 120 g de azúcar
- 500 g de harina de fuerza
- 1/2 cucharadita de sal
- 120 g de manteca a temperatura ambiente

PREPARACIÓN

- Verter la leche tibia en un bowl, agregar la levadura, el azúcar y los 125 gr de harina e integrar bien todos los ingredientes.
- Dejar reposar la masa dentro del bowl hasta que en la superficie de la misma aparezcan burbujas.
- Incorporar los huevos, las yemas y el azúcar programe y batir hasta integrar todos los ingredientes.
- Añadir la harina y la sal. Amasar bien hasta obtener una masa suave. Seguir amasando e incorporar la manteca de a pedazos, amasar hasta que esté todo bien integrado.
- Deje reposar la masa en un bowl tapado durante una hora. Transcurrido este tiempo, amasar la masa para desinflarla.
- Poner la masa sobre la superficie de trabajo espolvoreada con harina.
- Amasar la masa ligeramente y formar una bola.
- Con un palo de amasar, extiender la masa hasta dejarla de 1 cm de espesor. Con un vaso o molde redondo de 8 o 9 cm de diámetro, cortar la masa en círculos. Con otro cortaante de 4 cm de diámetro cortar el centro de cada círculo.
- Colocar los círculos de masa sobre una superficie espolvoreada con harina, cubrirlos con un paño y dejarlos reposar hasta que doblen su volumen ( aproximadamente 30 minutos ).
- Freir las donuts en una sartén honda con abundante aceite ( no tiene que estar muy caliente ) durante 1 minuto aproximadamente, dándole la vuelta para que se doren por ambos lados.
- Colocarlas sobre papel absorbente

y listo!
Es una receta que lleva mucho tiempo de espera, no apta para ansiosas como yo, pero les aseguro que vale la pena. Las donuts quedan tal cual las compradas, yo les hice un glaseado con azúcar impalpable, agua y jugo de limón.


Que las disfruten!

Nosotros nos divertimos mucho haciéndolas, les dejo unas fotos del detrás de cámara :)







Receta de torta de peras riquísima!


Esta torta de peras la hace mi mamá de toda la vida y yo literalmente la amo. Es suave, húmeda y muy liviana.
Como no tenía la receta y el otro día como me sobraban peras, se me dio por pedirle la receta. La hice en 10 minutos y quedó increíble!

Para hacerla necesitan:

- 1 kg de peras
- 4 huevos
- 125 gr de manteca
- 200 gr de azúcar
- 150 gr de harina leudante
- media cdta. de canela

Cómo se hace?
Pelar las peras, cortarlas en mitades y sacarle los corazones con las semillas.
Cremar la manteca con el azúcar
Agregar las yemas de a una, siempre revolviendo bien.
Añadir el harina tamizada con la canela.
Añadir por último las claras a nieve.
Enmantecar y enharinar un molde y verter la masa y acomodar encima las peras.
Llevar enseguida al horno a 180 grados.




Esta torta es simple y riquísima! Por favor, si la hacen me cuentan cómo les salió.
Un beso grande,
Anto

3 recetas para preparar smoothies ricos y saludables

Buen lunes para todas! Hoy nos llega el post desde Australia, de la mano de Eva que nos trae unas recetas ideales para hacer en esta época. Las dejo con ella:

Hola chicas! El verano se viene asomando, o por lo menos por este lado del mundo, así que le decimos chau a los tecitos calientes y le decimos hola a los smoothies y jugos hechos en casa que son los mas naturales que podemos encontrar, y si lo hacemos con productos orgánicos mucho mejor.

Hace poquito vi un documental por Netflix sobre la alimentación que estamos teniendo los seres humanos, y lo que mas me llamo la atención es que la gente piensa que la comida rápida es mas barata que la comida hecha en casa, lo cual no es cierto, pero es lo que las grandes cadenas de comida rápida nos quieren hacer creer. También es un mito que para comer sano hay que hacer comidas muy elaboradas que llevan mucho tiempo, ya que con pocos ingredientes podemos incorporar los nutrientes que nuestro cuerpo necesita cada día.

Acá les dejo unos ricos smoothies muy nutritivos. Comer sano es posible, solo tenemos que cambiar la manera de pensar y de comprar en el supermercado. Solo es cuestión de organizarse y listo!


Acá van las recetas que son muuuy fáciles:

Smoothie de frambuesa:
- 1 1/4 de taza de frambuesas
- 3/4 de leche de almendras bien fría 1 1/2 cucharaditas de miel
- 2 cucharaditas de jengibre (opcional) 1-2 cucharaditas de jugo de limón

Smoothie super verde:
- 1 palta
- 1 banana
- 1 taza de arándanos 1 pepino
- 1 puñado de lechuga o espinaca Agua de coco (Cantidad necesaria)

Smoothie de banana y semillas de chia:
- 1 taza de leche de almendras
- 2 cucharaditas de semillas de chia
- 1 banana


 Algunos tips y datos interesantes:  

- Las frambuesas son antioxidantes, y contienen calcio, hierro, potasio y magnesio. El jengibre estimula la digestion.


- El pepino, las hojas verdes y el agua de coco crean en el cuerpo un ambiente alcalino que lo ayuda a operar a su mejor potencial. La palta está repleta de ácidos grasos monoinsaturados beneficiosos para el corazón y puede reducir el nivel de colesterol y triglicéridos.

- Las semillas de chia son ricas en proteínas, fuente de fibra, calcio y antioxidantes. Reducen los antojos y hacen sentirnos llenos más rápido. 

 
- Se puede reemplazar la leche de almendras o el agua de coco con agua fría. Le agregamos unas cucharaditas de nueces o avena. Esto hace que la digestión y absorción sea mas lenta, por eso no vamos a ver que los niveles de azúcar se disparen después de uno de estos smoothies. Y por supuesto nos hace sentir mas satisfechos.

Por últimos les dejo unas fotos de la preparación de los smoothies en casa. Teniendo dos niños dando vueltas y corriendo por toda la casa no fue fácil, pero si muy divertido. 







 Y? Qué les parecen estas recetas de licuados? Son tan fáciles que hay que probarlas, además son ricos, fresquitos y lo mejor: saludables. En verano vivo preparando licuados de frutas, que es una buena manera de incorporarlas a mi alimentación.
Gracias Eva por este post tan útil y lleno de tips super sanos!
Espero que los prueben, si lo hacen nos cuentan.
Besos,
Anto
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